誰しも、大切な人と死別して悲嘆に暮れるのはごく自然なことです。

精神的かつ身体的に複雑で不安定な状態に陥り、いくつかのプロセスを経て乗り越えていくわけですが、どのくらいの時間を要するかは人によって様々です。

この非嘆のプロセスを [グリーフワーク] といいます。

グリーフワークのプロセスは、3段階・5段階・12段階など、学者や専門家によって分け方・考え方が異なるようです。

 

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